2013-05-25 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我刚满16周岁,男生初中三年每年基本都可以长7cm左右,现在高一了,觉得自己个子变化不大,不知还会不会长,我想知道自己还能不能长,还能否长到180。
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:希望可以获得些可以长高的方法。
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,男16岁,身高170,不知道会不会长高了,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。遗传因素占70%,后天营养和锻炼占30%。建议你到正规的三甲医院儿科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本在不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有注意身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾牛肉,猪肉,鱼。平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意保暖,避免着凉,劳逸结合,不要熬夜,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就有希望长得更高。
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病情分析:
您好,不是什么年龄段都能够增高的,一般的女性大于20岁,男性大于22岁,身高就已经固定了
指导意见:
想增高真的非常非常难的,不过可以多打篮球,多游泳,有助于增高身高的,但是不能保证一定会增高。
病情分析:
你好,饮食营养、运动、遗传等很多因素会影响身高增长的。
指导意见:
一般男性16岁,骨骺闭合的可能性是不大的,应该是有增高的可能性的。建议一定要注意保持饮食营养的均衡,多做拉伸动作有助于身高的增长。
那我大概还能长多高
能增高多少,需要医院检查骨骺闭合情况及骨龄测试等。仅凭一般分析的话,是很难确定的。
病情分析:
您好:我认为每个人的生长发育是不同的,您的身高多与遗传及后天的营养及锻炼有关。
指导意见:
我建议您饮食一定要多样化,进营养丰富易消化的食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性食物,少量多餐,避免暴饮暴食,多饮水,多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素,平时多吃含钙高的食物,多到户外锻炼身体如打篮球,跳高等,多晒太阳促进高的吸收,注意保暖,避免着凉。希望我的回答给您带来帮助。