2013-05-26 1人回答
性别:女年龄:41岁
健康咨询描述:从第一次小产后,失眠,厌食,老想伤心事,工作吃力,持续一年多,后丈夫去世又一年多,现在丈夫去世很多年了,月经前后无法控制,一星期无法正常工作,生活
曾经的治疗情况和效果:吃中药
想得到怎样的帮助:严重吗、需要怎样治疗
满意答案
病情分析:
你的情绪低落,没有从这些伤心的情景中走出来。
指导意见:
你好!我是心理顾问。建议:调整情绪,让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动,多运动。跑步,打球,交友,到空旷的地方去大声地吼叫。生活中顺其自然,豁达大度,会让自己过得更轻松,更愉快,更舒畅。不过度沉浸在这些伤心事当中,走出去,寻找快乐,让自己高兴愉快。