2013-05-26 6人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:个子很低..158cm...已经16岁了.是缺钙么?请问有什么可以长个的么.或是已经发育完了?求解答.
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病情分析:
您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上
指导意见:
建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,根据你说的情况,想长高。
指导意见:
建议:因为年龄比较小还会继续增长们可以适当的补充钙锌等元素,多吃一些新鲜的蔬菜水果,加强营养,适当的进行体育锻炼。
病情分析:
对于您说的这样的情况的话,一般女孩子在二十岁左右就基本长定了的
指导意见:
其实您的个子也不算是矮个子,应该说是中等,还可以,您也可以到医院照X线片看看骨垢线有没有愈合,没有的话长高的空间就比较高
病情分析:
你这个年龄还没有停止发育,还是有长高的空间的。
指导意见:
平时多吃含蛋白质的食物,多吃海鱼瘦肉,多运动,最好进行跳跃运动,增加睡眠,遗传也有很大的原因。