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咨询关于治疗失眠的情况

2013-06-02 1人回答

性别：女

健康咨询描述：出现了这种情况:晚上11到12点钟就休息，临晨2到3点钟就醒了一个晚上只能睡3到4个小时，有时2个小时，想睡也睡不着，

曾经的治疗情况和效果：吃了中药，医生开了安定，每晚还开酸枣仁50克煮小火米粥，可还是这样每晚只能休息2到3小时就醒了然后就出汗，在床上翻滚来也睡不着，白天想睡也睡不着，今年49岁，有人说这是更年期，心里好难受，

想得到怎样的帮助：请问这是什么原因？如何治疗？

满意答案

病情分析：
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果

指导意见：
,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

投诉 2023-03-28 09:21

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