关于失眠的问题咨询！
2022-01-17 1人回答
性别：男年龄：39岁
健康咨询描述：医生你好，我睡觉时难以入眠，特别是错过了平常睡觉那个时间点,身体再累都很难睡着；睡着后也很容易醒，特别是最近睡一觉到半夜醒来后就再也睡不着了，白天也感觉没睡好。我想请问一下是什么原因引起的，应该怎样调理？谢谢！
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满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
我建议还是要先找一找，引起失眠的原因，您的情况也可能是与思虑过多，或者是白天过度的劳累紧张，压力大，都可能会影响到睡眠的，您可以适当的吃点安神补脑液，睡前喝一杯热牛奶，也可以用温水泡泡脚，这样都可以帮助提高您的睡眠质量。
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2022-01-17 07:49
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