2013-06-10 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:我有一个同事,白天在公司看到她总是觉得一点精神都没有,老是在张嘴打哈欠,看起来就像是没睡醒的样子,我就好奇问她,她说她白天就特别困总是想要睡觉,到了晚上却又总是失眠,在床上翻来覆去都睡不着。
想得到怎样的帮助:白天嗜睡夜间失眠是怎么回事啊?
满意答案
病情分析:
你好,白天嗜睡夜间失眠,有可能是因为人体生物钟失调而引起的,建议白天多运动,加强自身身体锻炼,保持良好的心情,合理调整自己的作息时间,白天不要睡太多。