白天嗜睡夜间失眠是什么原因造成的？
2021-05-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：白天嗜睡夜间失眠是什么原因造成的？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
白天嗜睡，夜间失眠，这种情况属于作息时间紊乱，建议你调整自己的作息时间，养成定时睡眠的好习惯，睡前可以泡泡热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。
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2021-05-22 19:50
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