2013-06-29 1人回答
性别:女年龄:54岁
健康咨询描述:医生,你好。听说喜欢吃甜食的人容易患上糖尿病。妈妈很喜欢吃甜的东西,经常做各种各样的甜品给我们吃。请问,如何才可以预防糖尿病?
想得到怎样的帮助:如何才可以预防糖尿病?
满意答案
病情分析:
您好!糖尿病的病因至今未明确,考虑与家族遗传,饮食,生活方式等诸多因素有关。1建议注意饮食规律,少吃油腻肉食,多食素食,尽量定量不要暴饮暴食。2适当运动,尤其是老年人不易做剧烈运动,应在身体条件允许耐受的情况下,以不累为限度,适当的运动,建议饭后步行30-60分钟,根据自身条件决定。3生活规律,避免劳累,戒烟、戒酒。