今天我又要来麻烦你了,我过去是长期便秘

健康咨询描述：姜医生,你好!
  今天我又要来麻烦你了,我过去是长期便秘,每天要靠多次的按摩腹部,提肛,拍打臀部等多种锻炼才能大便,这次因为我摘除了息肉,息肉是一个0.5cm,一个是0.3cm,今天是摘除息肉的第十天,现在我想咨询的就是我肠子里的伤口大概多少时间能长好,也就是我还有多少日子能开始恢复我以前的锻炼,另外我以前每天起来要喝二杯白开水,现在能喝吗?（因为怕肠子里水太多,对伤口不利,没敢多喝）现在医生给我配了乳果糖,每天2袋,可我吃了没用,所以我来咨询你,请你是否能回答了详细一些,谢谢!

第一次补充提问:(2008-9-10 7:06:23)

姜医生,你好!
  今天我又要来麻烦你了,我过去是长期便秘,每天要靠多次的按摩腹部,提肛,拍打臀部等多种锻炼才能大便,这次因为我摘除了息肉,息肉是一个0.5cm,位置在脾曲一个是0.3cm,位置在离直肠25cm,今天是摘除息肉的第十天,现在我想咨询的就是我肠子里的伤口大概多少时间能长好,也就是我还有多少日子能开始恢复我以前的锻炼,另外我以前每天起来要喝二杯白开水,现在能喝吗?（因为怕肠子里水太多,对伤口不利,没敢多喝）现在医生给我配了乳果糖,每天2袋,我还每天2盒酸奶,蜂蜜水,香蕉蘸蜂蜜同时吃,还是没用,所以我来咨询你,请你能回答了详细一些,谢谢!因为过去我就是靠锻炼大便的,我不吃便秘药的.