晚睡早起好么？
2013-07-24 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：我暑假晚上十二点钟睡觉，八点多钟起床。这样好么？算晚睡早起么？
满意答案
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- 张骞楠 二级心理咨询师
- 驻马店市第二人民医院
病情分析：
你好，根据你的描述，你是想知道暑假晚上十二点钟睡觉，八点多钟起床。这样好么？算晚睡早起么？
指导意见：
你好，这样其实是太晚睡了而且不属于晚睡早起。建议你最好是在11点之前睡觉。在7点之前起来这样比较规律健康。、
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2013-07-24 00:24
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