每天晚上一睡着就不停的做梦，只到早上快醒
2013-07-25 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：每天晚上，不停的做梦，没到早上被别人叫醒才不做梦。
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- 钱成光 主任医师
- 咨询：36797人
病情分析：
您好，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡个热水脚，或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好。
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2013-07-25 07:56
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