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最近每天晚上一睡着就做梦

2019-06-13 2人回答

性别：女年龄：30岁

健康咨询描述：最近每天晚上一睡着就做梦，醒了再睡着又继续做梦，感觉一个晚上都在做梦，以前也做梦但是没感觉一晚上都做，感觉天天都睡不好，晚上一直做梦大脑是不是也没休息，这是病吗？

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，多梦也属于睡眠障碍中的一种情况，如果夜间做梦严重的引起了白天的精力不足，心情不好食欲下降，就应该及时的用药物来控制症状，纠正睡眠障碍问题，可以服用安神补脑液，谷维素，维生素B6来治疗

投诉 追问 2019-06-13 08:18

2019-06-13患者追问

好的，谢谢

2019-06-13医生回复：

应该的，学会放松自己，适当参加户外运动

其他答案 (1)

病情分析：
日有所思夜有所梦，你可能在晚上睡眠的时候大脑得不到充分的休息，就会出现一些梦境。这是一种很正常的生理现象。

指导意见：
老胡思乱想，给自己增加心理压力，平时注意放松自己的情绪，可以多听听轻松的音乐，想一些开心快乐的事，白天多做做运动有助于提高睡眠质量

投诉 追问 2019-06-13 08:16

2019-06-13患者追问

好的，谢谢

2019-06-13医生回复：

不用客气，放松情绪。

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