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我想减肥可以穿上很漂亮的衣服

2013-09-02 2人回答

性别：女年龄：12岁

健康咨询描述：我很胖我大哥用了很多方法我也没瘦下来几斤

曾经的治疗情况和效果：跳绳走楼梯

想得到怎样的帮助：蜂蜜真的可以减肥吗

满意答案

病情分析：

你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，

指导意见：

可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

投诉 2013-09-02 09:39

其他答案 (1)

病情分析：

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。

指导意见：
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

投诉 2013-09-02 09:40

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