请问如何才能提高性能力，比如做什么运动。
2013-09-17 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：请问如何才能提高性能力，比如做什么运动。请问如何才能提高性能力，比如做什么运动。
满意答案
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- 杨医生 主治医师
- 迪庆藏族自治州人民医院
病情分析：
体育锻炼是最好的壮阳药 女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。
指导意见：
每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。
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2013-09-17 21:52
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