2013-09-18 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:孩子现在二十五,体型偏胖有一百五十斤,尤其肚子赘肉多,每天吐白粘痰,便秘,脾气大,爱吃甜食,油腻食物,喝饮料,月经少,不正常,有多囊卵巢。
曾经的治疗情况和效果:吃过减肥药,近两年没吃,调过月经
想得到怎样的帮助:请问是不是痰湿体质,能给提供简单有效的去痰湿,减肥的小中药方吗
满意答案
病情分析:
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,
指导意见:
不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
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