瘦脸怎么瘦？
2006-03-15 2人回答
健康咨询描述：我脸部很胖，脸盘大，怎么样瘦脸？？节食可以减肥吗！？
满意答案
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- 周玮 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，根据你所描述的症状，不建议你通过药物或者节食来进行减肥，建议您可以通过运动调节饮食来进行减肥。可以通过早上一杯牛奶，一个鸡蛋，中午吃一些瘦肉类，但是不要吃猪肉，可以吃牛肉，2到3片即可，晚上吃一根黄瓜。并要坚持运动。
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2018-07-19 06:46
其他答案 (1)
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- 杨医生 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，很高兴为你服务，瘦脸的话不建议你节食的，因为对身体有伤害。你可以从以下几点入手：1．吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。2．同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。3．用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。平时，饮食清淡。祝你健康
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2018-07-19 06:49
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