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晚上喝柠檬水可不可以减肥呢？

2013-09-24 3人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：听说喝柠檬水可以减肥那晚上喝一两杯能起到减肥的作用吗？但是喝了之后我肚子呼噜的叫这什么情况啊？？？？？

满意答案

病情分析：
你好，喝柠檬水对减肥是有一定作用的，但是更要注意锻炼身体，合理饮食，晚上不要吃太多。肚子咕咕叫，是因为喝水以后肠道蠕动的声音，这是正常的，不用担心。

投诉 2017-12-09 10:04

其他答案 (2)

病情分析：
你好，单纯的喝柠檬水，并不能够起到减肥的效果。减肥需要注意，运动，配合节食，才能达到效果的，晚饭尽量少食，避免进食肥腻食物。而且晚上并不适合喝柠檬水，柠檬水里酸性物质比较多，刺激胃酸分泌过多，所以会引起腹胀的情况的。

投诉 2017-12-09 10:10

病情分析：
你好，肥胖多是由于不良的饮食习惯和缺乏锻炼的原因。

指导意见：
减肥不要想着靠其他什么东西，减肥关键在于锻炼，注意饮食，少吃油腻的食物，祝健康

投诉 2013-09-24 23:54

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