生完孩子肚子一直减不下怎么办？
2013-09-25 2人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：生完孩子肚子一直减不下怎么办？
满意答案
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- 秦凤丽 副主任护师
- 哈尔滨市香坊区人民医院
病情分析：
减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
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2018-01-26 08:17
其他答案 (1)
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- 陈丽娜 副主任护师
- 哈尔滨市妇幼保健计划生育服务中心
病情分析：
你好，根据你的提问，不知道你产后多久了，要是哺乳期的话，不建议控制饮食，如果已经忌奶了，建议还是控制饮食为主，多吃一些青菜，水果等食物，平时多做运动，例如仰卧起坐，慢跑等，要持之以恒，坚持会有收获的
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2018-01-26 08:26
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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