脚到小腿抽筋
2013-10-03 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：孕妇小腿半夜抽筋，是缺钙还是怎么的？还是别的原因？
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
造成腿抽筋的原因是非常多的，常见的诱因有血液循环不良，却镁缺钙，水分和盐流失过多，还和情绪过度紧张有关。对于这情况，首先您的营养药跟上去，多吃一些含钙多的食物，还可以适当的服用钙片。
指导意见：
平时生活不要太紧张，从容不迫的面对生活。对于晚上睡觉时容易抽筋的部位应该在睡觉之前按摩一下，做一下伸展运动，还有就是睡觉时要特别注意腿部的保暖。祝您健康
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