便秘怎么办？

病情分析：
1,治疗便秘或习惯性

指导意见：
便秘，可取炒决明子10—15克，冰糖10克，沸水冲泡当茶饮用，每日1剂，每剂泡3次；或取经粉碎的炒决明子10—15克水煎10分钟左右，对入20—30克蜂蜜并搅匀，每晓服l剂或早晚分服。

病情分析：


建议你选择金双歧等益生菌类药品，尽量不要喝常润茶，因为含有蒽醌类的番泻叶成分

指导意见：
养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定的一个时间，去厕所蹲，目的是培养排便反射

病情分析：
便秘可吃些麻仁润肠丸来调理的，复方芦荟胶囊也是不错的

指导意见：
每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动，不吃辛辣的食物.进行一定量的运动

病情分析：
你好，正常人应该是每天一次到两次大便，你说的情况的确便秘很严重了，那么应该在改变生活习惯和饮食习惯的基础上适当的应用药物治疗

指导意见：
建议您可以考虑平时多活动，不要长时间的坐着，此外就是要注意多吃点蔬菜和水果，必要的时候口服麻仁兹脾丸或者复方芦荟胶囊进行通便治疗。