2013-10-18 1人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:我结婚时就80公斤,生完孩子100公斤,我身高166cm,怎么才能够减肥,肥胖困扰了我好多年我结婚时就80公斤,生完孩子100公斤,我身高166cm,怎么才能够减肥,肥胖困扰了我好多年
满意答案
病情分析:
减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。
指导意见:
一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。能走路就不要坐车,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!坚持努力