2013-10-24 1人回答
性别:女年龄:53岁
健康咨询描述:记忆力减退。还有三高,脑供血不足,心肌供血也不足
曾经的治疗情况和效果:吃药
想得到怎样的帮助:除了药。吃些什么食物
满意答案
病情分析:
1.饮食要合理,均衡。
2.睡眠要充足.
指导意见:
3.保持乐观心态,懂得怎么样释放工作、学习方面等的压力。
4.最主要还要运动,身体的运动和脑的开发、利用。在饮食方面,选择一些对脑有益的食品。如:蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
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