我脾胃不好，想问专家怎么调理

病情分析：

你好患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。

指导意见：


生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。养成定时上厕的习惯。如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了。

病情分析：

您好，患有便秘主要是改变生活和饮食习惯，药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片.

指导意见：
多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，养成每日一次大便的习惯，无论有没有便意，便秘严重的时候可以使用导泻药物。

病情分析：
根据患者对病情的描述，考虑为虚寒体征

指导意见：
一般来说食疗的话可以买一点牛肚使用同时服用一点百令胶囊