脾胃不好，如何调理脾胃？

性别：男年龄：38岁

健康咨询描述：本人脾胃一直不太好，去年去检查得慢性胃炎伴糜烂，经治疗一个多月好转，今年在外打工，一直在外面买吃，这段时间胃又不太好。
肚子胀胀的，不知道是不是胀气，不想吃饭，下班时间到了感觉不到饥饿感，可是不吃点也不行，真真吃起来可以吃一碗饭。
再是还有就是肚子会咕噜咕噜叫的症状。我不能喝金银花茶，上次喝几天肚子咕噜咕噜叫更厉害，肚子胀也厉害，不想吃。我就买了奥美拉唑和动力消化的药吃了，只是好了一点点。
脾胃不好，听说中医有一个千古第一方，是伤寒杂病论里面的方子，叫做泻心汤。
有半夏泻心汤，甘草泻心汤，生姜泻心汤，附子泻心汤，大黄连泻心汤，都是调理脾胃不好的。
我想请中医内科的大夫给我调调，我的脾胃如何调理适合，这些泻心汤哪个适合我吃？