2013-11-06 2人回答
性别:女年龄:43岁
健康咨询描述:健忘,失眠,不想见人,四肢无力,
曾经的治疗情况和效果:我在本地看过,服用的药物是,侓康,度落粞丁,米安色林有一年时间了
想得到怎样的帮助:一年时间里,我胖了30斤,看能不能扎针减肥,有什么不良反应没有,另外,我想用中药油养身可以吗
满意答案
病情分析:
平时的话,保持良好情绪,经常参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食
指导意见:
而多吃维生素,矿物质,纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力.银杏叶提取物可以提高大脑活力,注意力,对记忆力也有一定帮助.至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力,记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡.
其他答案 (1)
病情分析:
您好,心情放松点,平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
指导意见:
您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的,平时,多吃点水果,蔬菜,牛奶,也可以帮助睡眠,祝早日康复!
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