经常喝茶叶茶有助于减油脂肪吗？
2013-11-11 2人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：经常喝茶叶茶有助于减油脂肪吗？经常喝茶叶茶有助于减油脂肪吗？
满意答案
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- 王医生 副主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
您好，体重是和每天热量的摄入过多、消耗过少有很大关系。
指导意见：
喝茶是不能减肥的，您需要合理膳食，每天固定的运动，这样才可能保持良好的、健康的身材。
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追问 2013-11-11 19:56
2013-11-11患者追问
谢谢，感谢医生的回答
2013-11-11医生回复：
不客气，您一定要按照科学的方法计算体重，不能为了骨感美而减肥。
2013-11-11患者追问
可是别人都说我太胖了，可我是真的不知道该怎么办好了
2013-11-11医生回复：
您告诉我您的体重、身高、年龄，我给您看一下情况。
2013-11-11患者追问
我十九了，一米六六，一百四十斤，希望你不要笑话我
2013-11-11医生回复：
您好，不会笑话的。您是有些超重了，您的合理体重是50-65公斤。您通过饮食和运动是可以达到的。
2013-11-11患者追问
那我具体应该怎么做呢？您可以指点我吗？
2013-11-11医生回复：
控制每天的热量摄入，多使用新鲜蔬菜和水果，肉类等高脂肪的食物要少吃，不要吃零食，每天保证1个小时的快走或者慢跑。
2013-11-11患者追问
您可以帮住我减到一百二十斤吗？我知道我有点异想天开可我必须要减到啊！
2013-11-11医生回复：
您只要坚持，是完全有这种可能的。但是一定要管住您的嘴，迈开您的腿。
其他答案 (1)
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- suo20050914751951 医师
- 其他
病情分析：
一般，绿茶有清肠和祛油脂和脂肪的一定功效。
指导意见：
因此，经常喝茶有助于减油脂肪和减肥等功效。
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2013-11-11 20:03
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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