忧郁症都有哪些表现怎样控制患上忧郁症

病情分析：
尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。一般来说，面部皮肤潮红，不明原因的发热，胸闷，心慌，头痛，眩晕，烦躁，易怒，失眠，耳鸣，乏力，记忆力减退等等。建议您平时注意多于他人交流，不要胡思乱想，多出去走走，然后适当培养兴趣爱好。

病情分析：
你说的应该是抑郁症，抑郁症的话，她是心情的极度低落，对什么事情都提不上兴趣比较消极，另外的话也不愿意与人交流，总是有悲观的想法，这种情况是需要到精神心理科就诊

指导意见：
你好，抑郁症不是自己能够诊断的，需要到专业的医院专门的科室做量表才能诊断。建议你去医院查一下。平时你需要做的是增加自己的兴趣爱好，适当多运动，保持良好的心态。不断的自我肯定，自我暗示，主动和人交往，可以先从周围的人做起，慢慢会有好转。