睡觉前老是觉得心跳过快，然后睡不着怎么办
2013-11-20 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：睡觉前老是觉得心跳过快，然后睡不着怎么办。睡觉前老是觉得心跳过快，然后睡不着怎么办。
免费咨询
满意答案
-
- 卢建敏 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，建议睡前要避免剧烈运动，禁止看惊险的电影或电视剧。晚餐不宜过饱。同时要易消化饮食，睡前可以喝杯热牛奶，有助于提高睡眠质量。
投诉
2023-01-02 08:47
阿苯达唑片药品百科
用于蛔虫病、蛲虫病。...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识