一天喝很多水会胖

病情分析：
你好，根据您的描述，如果不能多运动的话，建议你可以控制一下饮食，可以制定一个合理的饮食食谱，这样也会能达到减肥的效果。希望对您有帮助。

病情分析：

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。

指导意见：
建议培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！