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便秘，，吃什么不没效，，有没有人知道吃些

2013-12-03 3人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：便秘，，吃什么不没效，，有没有人知道吃些什么好，要效的，没效的别乱说，，，，ok便秘，，吃什么不没效，，有没有人知道吃些什么好，要效的，没效的别乱说，，，，ok

满意答案

病情分析：
您好：便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变，

指导意见：
便秘严重时可以口服芦荟胶囊或果导片。平时建议您保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便

投诉 2013-12-03 13:27

其他答案 (2)

病情分析：
您好，便秘的原因很多，主要是因为肠蠕动不足和这个膳食纤维不足所致，再就是排便习惯不好。

指导意见：
对于这个情况，我还是建议养成每天排便的习惯，多运动，可以多吃水果蔬菜

投诉 2013-12-03 13:27

病情分析：
便秘建议吃高纤维的食物。

指导意见：
对于习惯性便秘，建议可以服用火麻仁通便，平时多吃杂粮等高纤维食物。

投诉 2013-12-03 13:29

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