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睡觉老做梦怎么可以减少做梦啊

2013-12-03 2人回答

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：晚上睡觉老是做梦，睡觉也挺沉的这是为什么啊

曾经的治疗情况和效果：没有治疗

想得到怎样的帮助：怎么减少做梦啊

满意答案

病情分析：
你好，这种情况一般是睡眠质量差，一般是由于气血亏虚导致的。

指导意见：
可以吃归脾丸来缓解一下，也可以每天按压百会穴10分钟，都可以有助于睡眠。

投诉 2013-12-03 22:43

其他答案 (1)

病情分析：
你好。我们每个人都做梦。只是有些人不记得。醒过来的时间段不同，就决定了，你是不是都记得？可能你吃，梦多的话就是一个睡眠，质量不是很高，如果不影响你第二天的活动的话，其实不用在太在意的。建议你平时加强运动。希望对你有帮助。

投诉 2018-05-29 14:59

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