孕妇吃什么好！？

病情分析：
你好，注意少食多餐，可以吃蔬菜类的食物，只要有进食就可以满足胎儿的需要，可以喝一些豆浆类的食物，吃些青菜。

指导意见：
你好，需要补锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时，子宫肌收缩力弱，无法自行驱出胎儿，因而需要借助产钳、吸引等外力，才能娩出胎儿，严重缺锌则需剖腹产。因此，孕妇缺锌，会增加分娩的痛苦。此外，子宫肌收缩力弱，还有导致产后出血过多及并发其他妇科疾病的可能，影响产妇健康。

病情分析：
你好：正常孕妇首先应以食物为基础，尽量从膳食中获取钙。

指导意见：
建议为保证蛋白质的摄入量，产妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。