2013-12-15 4人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:每天晚上睡到两三点醒来再睡不着,到六七点左右又睡着了,害得我动不动就上班迟到,有什么办法能让半夜不每天晚上睡到两三点醒来再睡不着,到六七点左右又睡着了,害得我动不动就上班迟到,有什么办法能让半夜不失眠
满意答案
病情分析:
根据你说的情况,属于睡眠时间紊乱造成的。
指导意见:
建议每天尽量不要睡的太早,尽量等11点后再睡觉,纠正作息时间。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,如果在近期有失眠、不容易入睡的情况,可能是植物神经功能紊乱引起的。
指导意见:
是可以服用安神补脑颗粒、谷维素片、刺五加片调理一下就可以,在用药期间改善生活和工作环境,减少紧张刺激,保持心情舒畅,祝早日康复。
病情分析:
你好,根据你的描述,你是一位26岁的男性朋友。你每天半夜两三点就醒了,睡不着,到六七点左右又睡着了。我建议你每天晚上睡前喝一支安神补脑液。
病情分析:
你好,请问你是几点休息的呢?如果晚上十点休息,这些睡眠时间已经够用。可以推迟上床睡觉时间,比如十一点再上床,可能四五点钟就醒了,醒了就出去锻炼,中午稍微眯一会儿。
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