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训练跳远时,每跳一次膝关节会痛,这种情况

2013-12-28 3人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：训练跳远时,每跳一次膝关节会痛,这种情况要怎么避免训练跳远时,每跳一次膝关节会痛,这种情况要怎么避免

满意答案

病情分析：
根据你的情况描述，剧烈运动导致滑膜炎或者韧带受伤，首先一定要注意休息，避免劳累外伤受凉，避免长时间行走，避免爬山爬楼梯，可以护膝固定，休息的时候拿下来。可以热敷烫洗。口服一些消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，营养软骨药物，盐酸氨基葡萄糖。

投诉 2018-05-10 12:51

其他答案 (2)

病情分析：
您好，根据您的描述，你这个情况考虑是髌骨韧带发炎。对于这个情况，最好的治疗方法就是休息，一般建议2周，同时抹点扶他林软膏止痛，带疼痛缓解后再运动。否则持续运动会加重病情

投诉 2018-05-10 13:13

病情分析：
你好，这种情况考虑属于膝关节炎，

指导意见：
目前这个问题我建议及时休息，不适宜训练，不然会加重。

投诉 追问 2013-12-28 22:36

2013-12-28患者追问

谢谢,我已经休息了一段时间,但下一阶段我还想继续,训练的频率大概多少

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