请问颈椎病有什么好的办法治疗吗？平时睡觉

病情分析：
可以通过牵引,理疗,按摩,针灸热敷的办法来缓解症状,平时应该注意适当锻炼颈部肌肉,纠正不良姿势习惯，枕头有荞麦皮比较好，虽时调节高度，不让颈部悬空。

病情分析：
您好，颈椎病在治疗的同时要注重自我的锻炼与调养。

指导意见：
1建议您去正规医院理疗科做针灸推拿治疗效果较好。

2平时注意休息，不要长时间保持一个姿势，没半小时活动一下。

3每天坚持做颈椎操或功能锻炼。

4睡觉的枕头要合适（最好用荞麦皮做枕芯，装7成左右，枕头大小长于肩膀的长度，每天睡觉在中间砸个凹陷，把头躺在凹陷里）这种枕头最适合人颈椎的生理曲度。

希望我的回答对您有帮助，祝您健康！