吃红薯会发胖吗？有谁帮我解答一下。

病情分析：
吃红薯过多也会引起体重的增加，红薯含热量非常高，建议减肥期间。尽量不要吃红薯，如果吃红薯的话，主食要相对减少，最好采取科学有效的减肥办法，就是控制饮食以及运动来实现。

病情分析：
你好，根据你描述考虑吃红薯并不会引起身体发胖，但是你目前要进行减肥的话，建议最好少吃肉类和蛋白类食物，多做运动，多吃五谷杂粮，有助于进行减肥。

病情分析：
属于粗粮合理的吃红薯是可以减肥的把他一直当做主食吃东西要慢。减慢吃东西速度才是减少食量的一个好选择。减慢吃东西的速度，是为了给我们的大脑更多的时间去接收保护的信息。