腰4/5椎间盘澎出并轻度突出穿负跟鞋有用

病情分析：
你好，患有腰椎间盘突出的患者平时要避免弯腰抬重物，在咳嗽和打喷嚏时，也要格外的注意腰椎情况，要注意腰椎部的保暖，不要着凉，以免加重病情，可以适当的进行体育运动增强腰背部的力量比如倒走，小燕飞等。可以穿负跟鞋来缓解，因为负跟鞋类似于倒走。

病情分析：
没有效果，是对腰椎间盘突出吧

指导意见：
不要负重，尽量不要扭伤腰部，不然会加重的

病情分析：
你好，根据你的描述考虑是腰间盘膨出，建议您注意休息避免劳累，局部热敷按摩针灸理疗，口服药物珍宝丸腺苷钴胺片，希望我的回答对你有帮助。