腰4/5椎间盘澎出并轻度突出。
2022-01-17 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：有僵痛感，发病一周，有什么治疗办法？怎么锻炼比较好？
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满意答案
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- 王军 副主任医师
- 鞍山市中心医院
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，建议你补充钙剂，营养神经的弥可保，口服氨基葡萄糖，适当的理疗，减负，牵引，注意卧平板床休息。避免着凉，注意保暖。轴式翻身，症状改善后，日常生活中，适当的活动，避免长时间保持某一种姿势，加强腰背肌的功能练习。
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2022-01-17 04:01
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