首页问医生发现我的

失眠，晚睡不着觉，夜里睡的不安稳，

2014-01-03 2人回答

性别：女年龄：35岁

健康咨询描述：晚上11点多睡的，到2点钟就醒了，有时3点，有时就睡不着了

曾经的治疗情况和效果：严重时吃安眠药，最近在做艾灸调理。

想得到怎样的帮助：晚上睡个好觉

满意答案

病情分析：
你好！治疗失眠的方式方法，一食疗，比如食用莲子燕窝粥，白天喝蜂蜜水，晚上热水泡脚或泡澡20分钟，睡前喝杯牛奶或吃根香蕉。二经常到户外运动，晒太阳，适当增加运动量或劳动量，提高疲劳度。三可以服用安神补脑液或朱砂安神丸，褪黑素或谷维素，安定片等药物。推荐小秘方：直接服用炒熟后的酸枣仁。

投诉 2018-06-01 03:12

其他答案 (1)

病情分析：
西药长期服用副作用和依赖性比较强，而且以缓解、控制病情为主，如果你对药物产生了依赖性，还需要找一个专科医院，需要一个断西药的过程，可以采用中药调理的情况下，配合针灸治疗，针灸可以将紊乱脑电波疏通正常，修复调整受损的脑神经，让脑神经组达到最佳状态，脑电波运营正常，相信对睡眠有很大的改善。

投诉 2014-01-03 11:12

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