怎样才能提高性功能有出没办法

病情分析：
你好，建议你平时多吃点补肾的食物！

指导意见：
还可以吃六味地黄丸，另外平时多运动为好！

病情分析：
你好，想提高性能力，想延长做爱时间，一般体质较好的人做爱时间要长些，所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。

指导意见：
建议平时可以多食韭菜、花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麦芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以壮阳，平时加强体育锻炼。