我控制不住自己不去想东西，每天的胡思乱想
2014-01-11 3人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我控制不住自己不去想东西，每天的胡思乱想让我好累，有什么办法可以帮助我吗？我控制不住自己不去想东西，每天的胡思乱想让我好累，有什么办法可以帮助我吗？
满意答案
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- 黄健 主治医师
- 黑龙江省第二医院
病情分析：
你好！你有喜欢的运动吗？比如长跑，打羽毛球，跳舞，瑜伽等，选择你喜欢的运动，每天坚持进行下去，慢慢你的专注力就会增强了。胡思乱想就会降低。
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2018-08-27 19:18
其他答案 (2)
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- 万洁 副主任护师
- 咨询：5564人
病情分析：
你好！你所描述的情况是一种强迫思维的表现，建议平时注意自我调理，转移注意力，多做一些自己喜欢的活动，如散步、听音乐、球类运动等，希望对你有帮助。
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2018-08-27 19:18
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- 周坤 二级心理咨询师
- 咨询：1332人
病情分析：
看了你都情况，控制不住自己的想法，考虑是不是存在强迫症的情况，你的思想是突然出现么？还是自己想出来的。如果是强迫症，还是需要进行心理咨询治疗。
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2018-08-27 19:19
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
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