2014-01-15 2人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:我三十岁一米七的个子九十公斤减肥减不下去我三十岁一米七的个子九十公斤减肥减不下去
满意答案
病情分析:
你好,建议你最好还是多加强运动。每天运动一个小时。
指导意见:
平时适当的控制好饮食总量,晚间尽量少吃,避免久坐,适当多走走。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,这个症状,建议你,可以做少食多运动,清淡饮食,晚上易喝粥为主食就可以的!
指导意见:
再就是可以练习太极拳以及饭后漫步走,和仰卧起坐运动做减肥!祝健康快乐!