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我是个小学生，最近经常便秘，就连上课也是

2014-01-17 2人回答

性别：女年龄：10岁

健康咨询描述：我是个小学生，最近经常便秘，就连上课也是，我浑身不舒服，我该怎么办？我是个小学生，最近经常便秘，就连上课也是，我浑身不舒服，我该怎么办？

满意答案

病情分析：
您好，便秘主要不良的生活习惯与饮食因素是导致便秘的主要原因。

指导意见：
便秘早上可以适当的饮用些蜂蜜水,蜂蜜具有一定的润肠通便和缓解便秘的作用。平时要注意调整饮食结构,注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。

投诉 2014-01-17 21:44

其他答案 (1)

病情分析：
你好，出现了便秘，这种症状经常是没有养成一个良好的排便规律，你最好以后每一天都定时的上厕所，固定时间到厕所里面去蹲一下，这是一个，另外平时呢要多吃一些水果青菜，少吃这些太油腻的东西，少吃煎炸的，象肯德基呀，麦当劳这些东西少吃一点。

投诉 2017-10-28 17:17

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