黄豆怎样吃最有营养？
2014-02-14 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：您好，黄豆的营养丰富，请问怎样吃最有营养？是豆浆、豆腐，还是直接食用熟的黄豆呢？哪种吃法营养最容易吸收？
曾经的治疗情况和效果：未有
想得到怎样的帮助：黄豆怎样吃最有营养？
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满意答案
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- 王艳芳 副主任护师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
您好，黄豆营养价值很高，吃法很多，豆浆，豆腐等等。
指导意见：
最好的应该是豆浆，因为整粒的黄豆不利于消化和吸收，可以早晨用豆浆机自己制作豆浆。
投诉
2014-02-14 11:04
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