2014-02-21 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:去年的时候开始脱发严重,每天起床的时候枕头上会有几十根的头发,洗头的时候水上飘了一层的头发,用了很多防脱发的洗发水,现在正在用生姜洗头防止脱发。
想得到怎样的帮助:频繁脱发的人在平时需要注意哪些呢?
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病情分析:
您好,充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。还有,保持心理健康,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。