治疗失眠的方法会有哪一些的呢？
2014-03-24 1人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：最近老公晚上就是老是睡不着觉的，翻来覆去的，真的是也是影响到我休息了，不知道这个失眠是要怎么来治疗才是比较的好的，真的是担心他这样下去身体会垮掉的。
想得到怎样的帮助：治疗失眠的方法会有哪些？
满意答案
-
- 李根兴 医师
- 咨询：22892人
病情分析：
你好，创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。养成良好的睡眠卫生习惯
投诉
2014-03-24 09:27
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识