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晚上喝牛奶会发胖吗？

2014-03-24 1人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：晚上喝牛奶会发胖吗？喝高钙牛奶可以长高吗？我属于特容易上火的体质，不知道能不能喝牛奶，我也有点水肿

满意答案

: 夏济忠医师; 咨询：1391人

病情分析：
你好，这个情况的话不至于发胖的。对你长高和睡眠有帮助的。

指导意见：
但是是否能够长高是不好确定的。你是女生而且18岁的话最好是去查个骨骺线，如果是闭合的话那么是不能长高的，如果是还没有闭合的话可以尝试激素疗法或者是在饮食：多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动对减肥长高都有帮助

投诉 追问 2014-03-24 11:10

2014-03-24患者追问

会上火吗？