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习惯于睡前喝水对好吗？

2006-04-06 3人回答

健康咨询描述：习惯于睡前喝水对好吗？

满意答案

病情分析：
你好，一般来说，我认为这种习惯无所谓好与不好，如果你睡前饮水后出现夜尿增多影响夜眠，或晨起后颜面浮肿等情况，那么就不建议你睡前饮水。如果没有上述症状，而且也没有其他不适，那么睡前饮水也是可以的

投诉 2019-06-08 21:07

其他答案 (2)

病情分析：
你好，睡觉前喝水这个习惯不太好。睡前喝水多夜间必然会增加小便次数，影响睡眠质量，休息不好对身体会带来危害，偶尔一次没关系，时间长了就影响大。建议晚上九点以后尽量少喝或者不喝水，睡前排空，这样的习惯相对来说会有利于身体健康。

投诉 2019-06-08 21:09

病情分析：
谁前喝白开水是很好的有利于夜间新陈代谢.

投诉 2006-04-06 16:24

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