腰上脂肪太多了
2014-04-07 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：全身只有腰的 脂肪很多，试过很多方法都 不 行
满意答案
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- 陈常云 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。
指导意见：
饮食上注意每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
投诉
2014-04-07 16:32
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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