肚子上的脂肪东西太多了

病情分析：
你好，根据你的描述看，这个腹壁下脂肪层需要长期运动减掉最健康。

指导意见：
建议你有条件也可以到正规医院整形外科咨询一下，看看有没有物理治疗方法，最健康安全的还是运动减肥。

病情分析：
你好，按照你的描述，如果腹部脂肪太多的话，可以通过锻炼、健身的方法逐渐祛除。

指导意见：
建议积极锻炼身体，要做到循序渐进，持之以恒，同时，也要戒除烟酒刺激，尤其是坚持低盐低脂饮食，忌喝啤酒及高脂类食物。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你的体重是多少？超重吗？减肥是必需的

指导意见：
平时要加强锻炼，在饮食上要低盐，低脂，多吃蔬菜和水果，不要暴饮暴食，肚子上的脂肪才会慢慢减掉

病情分析：
肚子上的肥肉太多是需要控制饮食的，平时要少吃些脂肪含量高的食物以及含糖量高的食物，要多吃些新鲜的蔬菜水果，除此之外还要多运动，这样才能够有效的减掉肚子上的肥肉。

指导意见：
另外还有一个方法，抽脂手术也是一个不错的减掉肚子上肥肉的方法，有条件的话也可以选择去医院做这种手术。